Dia Mundial da Saúde Mental: ouvir a experiência de cada pessoa para construir melhores respostas

Assinala-se hoje, 10 de outubro, o Dia Mundial da Saúde Mental. Em 2026, a World Federation for Mental Health dedica a efeméride ao tema “Lived Experiences Heard: Real Voices, Real Change”, reforçando a importância de dar voz às pessoas com experiência vivida de problemas de saúde mental e de considerar as suas perspetivas na construção de respostas, serviços e políticas.

A saúde mental não pode ser dissociada da saúde física, da funcionalidade, da participação social e das condições em que cada pessoa vive. A atividade física regular traz benefícios significativos para a saúde física e mental e pode contribuir para reduzir sintomas de ansiedade e depressão e melhorar o bem-estar.

É também neste enquadramento que se insere a Fisioterapia em Saúde Mental. Reconhecida internacionalmente como uma área específica de intervenção, procura promover o bem-estar e capacitar a pessoa através do movimento funcional, da consciência do movimento, da atividade física e do exercício, articulando as dimensões física e mental da saúde. Os fisioterapeutas intervêm em diferentes contextos e ao longo das várias etapas da vida, integrados em respostas multidisciplinares e centradas na pessoa.

Dar espaço à experiência de cada pessoa significa também reconhecer que os objetivos e as necessidades não são iguais para todos. Uma intervenção verdadeiramente centrada na pessoa exige escuta, participação e definição partilhada de prioridades.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, a Ordem dos Fisioterapeutas associa-se ao apelo para que as pessoas sejam ouvidas e participem ativamente nas decisões que dizem respeito à sua saúde e ao seu percurso de cuidados.