C'est la Journée mondiale de l'activité physique, une date fixée par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) pour rappeler l'importance du mouvement pour la santé des personnes et des communautés. Une activité physique régulière contribue à la prévention et au traitement des maladies non transmissibles telles que les maladies cardiovasculaires, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète et certains types de cancer, ainsi qu'à la santé mentale, à la qualité de vie et au bien-être.
Promouvoir l'activité physique, c'est promouvoir la santé publique. Dans un contexte marqué par la sédentarité et le poids croissant des maladies chroniques, il est important de souligner que toutes les activités physiques comptent et qu'il vaut mieux commencer, même avec de petits montants, que de ne rien faire.
Les physiothérapeutes, en tant que professionnels de la santé spécialisés dans le système du mouvement, jouent un rôle important dans la promotion d'une activité physique sûre, appropriée et durable. Leur intervention est particulièrement importante en présence de facteurs de risque, de douleurs, de limitations fonctionnelles, de maladies chroniques ou de la nécessité d'adapter l'exercice à l'état de chaque personne. Les physiothérapeutes sont qualifiés pour promouvoir, guider, prescrire et gérer l'activité physique et les exercices adaptés à différentes personnes et différents contextes.
Le mouvement fonctionnel, en toute sécurité et sans douleur, est essentiel à la santé, à l'autonomie et à la participation à la vie sociale. C'est pourquoi la promotion de l'activité physique ne consiste pas seulement à encourager des modes de vie sains : il s'agit aussi de créer les conditions permettant à un plus grand nombre de personnes d'intégrer le mouvement dans leur vie quotidienne, d'une manière réaliste, progressive et adaptée à leurs capacités.
En cette journée mondiale de l'activité physique, l'Ordre des physiothérapeutes réaffirme que par le mouvement, nous favorisons une meilleure santé et souligne l'importance d'intégrer l'activité physique dans les politiques et les pratiques afin de promouvoir la santé, de prévenir les maladies et d'améliorer la qualité de vie.