A edição de 2025 do Dia Mundial da Fisioterapia, assinalado a 8 de setembro, tem como tema o envelhecimento saudável, com foco especial na prevenção de quedas e fragilidade. A campanha, desenvolvida pela World Physiotherapy, sublinha o papel essencial da fisioterapia na promoção da saúde e da qualidade de vida ao longo do ciclo de vida, particularmente na população mais envelhecida.
A iniciativa tem por base três eixos fundamentais, sendo eles o envelhecimento saudável (permanecer ativo, manter relações sociais e continuar a fazer o que se valoriza com o avançar da idade); a prevenção de quedas (reforçar o equilíbrio, a força e a mobilidade para evitar lesões) e a prevenção da fragilidade (adotar hábitos saudáveis e programas de exercício físico adaptado, em todas as idades).
Mensagens-chave da campanha
- Em 2050, mais de 2 mil milhões de pessoas terão 60 anos ou mais, sendo o envelhecimento populacional um dos maiores desafios de saúde pública do nosso tempo.
- O exercício regular é fundamental para prevenir doenças crónicas, quedas, declínio cognitivo e fragilidade física.
- A fisioterapia ajuda a manter a mobilidade, a autonomia, a confiança no movimento e a melhorar a qualidade de vida.
- A prevenção da fragilidade é possível em qualquer idade — nunca é tarde para começar a praticar exercício.
- As quedas não são inevitáveis: a Fisioterapia tem um papel determinante na sua prevenção e na recuperação funcional.
O que os Fisioterapeutas podem fazer
Os Fisioterapeutas são especialistas em movimento e exercício. Podem:
- Prescrever programas de exercício adaptado;
- Melhorar o equilíbrio e a força muscular;
- Prevenir quedas e promover a confiança no movimento;
- Ajudar a recuperar de lesões, doenças ou cirurgias;
- Trabalhar com equipas multidisciplinares na promoção da saúde da pessoa idosa.
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