{"id":16480,"date":"2026-10-16T13:30:00","date_gmt":"2026-10-16T12:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/?p=16480"},"modified":"2026-10-16T13:34:56","modified_gmt":"2026-10-16T12:34:56","slug":"dia-mundial-da-coluna-cuidar-da-saude-da-coluna-ao-longo-da-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/noticias\/dia-mundial-da-coluna-cuidar-da-saude-da-coluna-ao-longo-da-vida\/","title":{"rendered":"Dia Mundial da Coluna: cuidar da sa\u00fade da coluna ao longo da vida"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"16480\" class=\"elementor elementor-16480\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-46727ae e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"46727ae\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-82760a6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"82760a6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Assinala-se hoje, 16 de outubro, o <strong>Dia Mundial da Coluna<\/strong>, que em 2026 decorre sob o tema internacional <strong>\u201cSpine Health for Life\u201d<\/strong>, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia de promover a sa\u00fade da coluna ao longo de todas as fases da vida.<br \/><br \/>A sa\u00fade da coluna \u00e9 importante para a mobilidade, a funcionalidade e a participa\u00e7\u00e3o nas atividades do dia a dia. A dor nas costas pode limitar essas atividades, mas manter-se ativo e procurar orienta\u00e7\u00e3o adequada quando necess\u00e1rio pode fazer a diferen\u00e7a.<br \/><br \/>A Fisioterapia tem um papel importante na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade da coluna, na avalia\u00e7\u00e3o e gest\u00e3o da dor e na recupera\u00e7\u00e3o da funcionalidade. A interven\u00e7\u00e3o pode integrar educa\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade, exerc\u00edcio, avalia\u00e7\u00e3o do movimento e estrat\u00e9gias individualizadas, ajustadas \u00e0s necessidades, objetivos e contexto de cada pessoa.<br \/><br \/>Manter-se ativo, adotar h\u00e1bitos saud\u00e1veis e criar ambientes que favore\u00e7am o movimento contribuem para a sa\u00fade da coluna. Mais do que procurar uma \u00fanica postura \u201ccorreta\u201d, importa favorecer o movimento, a atividade e a participa\u00e7\u00e3o no quotidiano.<br \/><br \/>A educa\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade, o exerc\u00edcio e uma interven\u00e7\u00e3o individualizada podem tamb\u00e9m contribuir para melhorar a funcionalidade, o bem-estar e a qualidade de vida.<br \/><br \/>Neste Dia Mundial da Coluna, a Ordem dos Fisioterapeutas refor\u00e7a uma mensagem simples: <span style=\"text-decoration: underline;\">cuidar da sa\u00fade da coluna \u00e9 promover o movimento e a funcionalidade ao longo da vida<\/span>.<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Assinala-se hoje, 16 de outubro, o Dia Mundial da Coluna, que em 2026 decorre sob o tema internacional \u201cSpine Health for Life\u201d, refor\u00e7ando a import\u00e2ncia de promover a sa\u00fade da coluna ao longo de todas as fases da vida.<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":16481,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-16480","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16480"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16480\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16485,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16480\/revisions\/16485"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16481"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}