{"id":13201,"date":"2026-04-06T08:00:00","date_gmt":"2026-04-06T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/?p=13201"},"modified":"2026-04-01T08:37:00","modified_gmt":"2026-04-01T07:37:00","slug":"dia-mundial-da-atividade-fisica-pelo-movimento-promovemos-mais-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/noticias\/dia-mundial-da-atividade-fisica-pelo-movimento-promovemos-mais-saude\/","title":{"rendered":"Dia Mundial da Atividade F\u00edsica: pelo movimento, promovemos mais sa\u00fade"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"13201\" class=\"elementor elementor-13201\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eeafd28 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"eeafd28\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-85862c3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"85862c3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Assinala-se o Dia Mundial da Atividade F\u00edsica, uma data institu\u00edda pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) que recorda a import\u00e2ncia do movimento para a sa\u00fade das pessoas e das comunidades. A atividade f\u00edsica regular contribui para prevenir e ajudar a tratar doen\u00e7as n\u00e3o transmiss\u00edveis, como doen\u00e7as cardiovasculares, AVC, diabetes e alguns tipos de cancro, al\u00e9m de beneficiar a sa\u00fade mental, a qualidade de vida e o bem-estar.<\/div><div data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u00a0<\/div><div>Promover atividade f\u00edsica \u00e9 promover sa\u00fade p\u00fablica. Num contexto marcado pelo sedentarismo e pelo peso crescente das doen\u00e7as cr\u00f3nicas, importa refor\u00e7ar que\u00a0<b>toda a atividade f\u00edsica conta\u00a0<\/b>e que come\u00e7ar, mesmo com pequenas quantidades, \u00e9 melhor do que n\u00e3o fazer nada.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>Os Fisioterapeutas, enquanto profissionais de sa\u00fade especializados no sistema do movimento, t\u00eam um papel relevante na promo\u00e7\u00e3o da atividade f\u00edsica segura, adequada e sustent\u00e1vel. A sua interven\u00e7\u00e3o \u00e9 particularmente importante quando existem fatores de risco, dor, limita\u00e7\u00f5es funcionais, doen\u00e7a cr\u00f3nica ou necessidade de adapta\u00e7\u00e3o do exerc\u00edcio \u00e0 condi\u00e7\u00e3o de cada pessoa. Os Fisioterapeutas est\u00e3o habilitados para promover, orientar, prescrever e gerir atividade f\u00edsica e exerc\u00edcio adequado a diferentes pessoas e contextos.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>O movimento funcional, com seguran\u00e7a e sem dor, \u00e9 um elemento central para a sa\u00fade, a autonomia e a participa\u00e7\u00e3o na vida social. Por isso, promover atividade f\u00edsica n\u00e3o \u00e9 apenas incentivar estilos de vida saud\u00e1veis: \u00e9 tamb\u00e9m criar condi\u00e7\u00f5es para que mais pessoas possam integrar o movimento no seu quotidiano, de forma realista, progressiva e ajustada \u00e0s suas capacidades.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>Neste Dia Mundial da Atividade F\u00edsica, a Ordem dos Fisioterapeutas reafirma que\u00a0<b>pelo movimento, promovemos mais sa\u00fade<\/b>\u00a0e destaca a import\u00e2ncia de integrar a atividade f\u00edsica nas pol\u00edticas e pr\u00e1ticas de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, preven\u00e7\u00e3o da doen\u00e7a e melhoria da qualidade de vida.<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Assinala-se o Dia Mundial da Atividade F\u00edsica, uma data institu\u00edda pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) que recorda a import\u00e2ncia do movimento para a sa\u00fade das pessoas e das comunidades.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13202,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-13201","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13201"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13206,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13201\/revisions\/13206"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}