{"id":16514,"date":"2026-10-27T08:00:00","date_gmt":"2026-10-27T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/?p=16514"},"modified":"2026-10-27T08:47:25","modified_gmt":"2026-10-27T08:47:25","slug":"mover-se-no-trabalho-o-contributo-da-fisioterapia-para-a-saude-dos-trabalhadores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/fr\/noticias\/mover-se-no-trabalho-o-contributo-da-fisioterapia-para-a-saude-dos-trabalhadores\/","title":{"rendered":"Mover-se no trabalho: o contributo da Fisioterapia para a sa\u00fade dos trabalhadores"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"16514\" class=\"elementor elementor-16514\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-960c783 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"960c783\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-faa9365 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"faa9365\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Outubro \u00e9 o <strong>M\u00eas da Ergonomia<\/strong>, a \u00e1rea interdisciplinar dedicada \u00e0 adapta\u00e7\u00e3o do trabalho \u00e0s pessoas. A data \u00e9 tamb\u00e9m uma oportunidade para recordar que v\u00e1rios dos seus princ\u00edpios, como a variabilidade de tarefas e posturas, as pausas ou a adequa\u00e7\u00e3o do posto e da organiza\u00e7\u00e3o do trabalho, est\u00e3o presentes na interven\u00e7\u00e3o do fisioterapeuta em Sa\u00fade Ocupacional, em particular na preven\u00e7\u00e3o e gest\u00e3o das les\u00f5es musculoesquel\u00e9ticas relacionadas com o trabalho.<\/p>\n<p>As les\u00f5es musculoesquel\u00e9ticas relacionadas com o trabalho resultam da combina\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios fatores. Podem estar associadas a exig\u00eancias f\u00edsicas e biomec\u00e2nicas, como movimentos repetitivos, aplica\u00e7\u00e3o de for\u00e7a, movimenta\u00e7\u00e3o de cargas ou perman\u00eancia prolongada na mesma posi\u00e7\u00e3o, bem como a fatores organizacionais, psicossociais e individuais.<\/p>\n<p>Por isso, a preven\u00e7\u00e3o n\u00e3o passa por procurar uma \u00fanica &#8220;postura correta&#8221; para manter ao longo do dia. Garantir maior variabilidade de movimento e posi\u00e7\u00e3o, promover pausas ativas e ajustar o posto e a organiza\u00e7\u00e3o do trabalho \u00e0s necessidades da pessoa s\u00e3o estrat\u00e9gias importantes para promover sa\u00fade e bem-estar no contexto laboral.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9d51e41 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"9d51e41\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b396947 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"b396947\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">O contributo da Fisioterapia<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f13d05f e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"f13d05f\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4965c72 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4965c72\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>A Fisioterapia pode dar um contributo espec\u00edfico neste contexto. A Dire\u00e7\u00e3o-Geral da Sa\u00fade reconhece que os fisioterapeutas podem integrar as equipas dos servi\u00e7os de sa\u00fade e seguran\u00e7a do trabalho \/ sa\u00fade ocupacional, de acordo com os riscos profissionais identificados e as prioridades de cada servi\u00e7o.<\/p><p>Na \u00e1rea da sa\u00fade ocupacional, os fisioterapeutas podem contribuir para avaliar a capacidade funcional do trabalhador e as exig\u00eancias f\u00edsicas do trabalho, identificar fatores relacionados com problemas musculoesquel\u00e9ticos e promover estrat\u00e9gias de movimento, exerc\u00edcio, educa\u00e7\u00e3o e adapta\u00e7\u00e3o ajustadas \u00e0s necessidades de cada pessoa e de cada contexto profissional.<\/p><p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c1ae4df e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"c1ae4df\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4484b07 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"4484b07\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mover-se durante o trabalho<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7a5ca74 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"7a5ca74\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-51deff8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"51deff8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>A <strong>campanha &#8220;Move at Work&#8221;<\/strong>, da Regi\u00e3o Europeia da World Physiotherapy, refor\u00e7a uma ideia simples: o corpo precisa de movimento ao longo do dia de trabalho. Reduzir per\u00edodos prolongados sentado, alternar posi\u00e7\u00f5es, integrar pausas de movimento e criar h\u00e1bitos mais ativos podem fazer parte de uma abordagem mais saud\u00e1vel ao trabalho.<\/p>\n<p>A Ordem dos Fisioterapeutas destaca o contributo da Fisioterapia para ambientes de trabalho mais ativos, saud\u00e1veis e ajustados \u00e0s necessidades das pessoas, em articula\u00e7\u00e3o com os restantes profissionais das equipas de sa\u00fade ocupacional.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Outubro \u00e9 o M\u00eas da Ergonomia, a \u00e1rea interdisciplinar dedicada \u00e0 adapta\u00e7\u00e3o do trabalho \u00e0s pessoas. 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