{"id":13201,"date":"2026-04-06T08:00:00","date_gmt":"2026-04-06T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/?p=13201"},"modified":"2026-04-01T08:37:00","modified_gmt":"2026-04-01T07:37:00","slug":"dia-mundial-da-atividade-fisica-pelo-movimento-promovemos-mais-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/es\/noticias\/dia-mundial-da-atividade-fisica-pelo-movimento-promovemos-mais-saude\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica: a trav\u00e9s del movimiento, promovemos una mejor salud"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"13201\" class=\"elementor elementor-13201\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eeafd28 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"eeafd28\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-85862c3 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"85862c3\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div data-olk-copy-source=\"MessageBody\">Es el D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica, una fecha establecida por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) para recordar la importancia del movimiento para la salud de las personas y las comunidades. La actividad f\u00edsica regular contribuye a prevenir y ayudar a tratar enfermedades no transmisibles como las cardiovasculares, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y algunos tipos de c\u00e1ncer, adem\u00e1s de beneficiar la salud mental, la calidad de vida y el bienestar.<\/div><div data-olk-copy-source=\"MessageBody\">\u00a0<\/div><div>Promover la actividad f\u00edsica es promover la salud p\u00fablica. En un contexto marcado por el sedentarismo y el peso creciente de las enfermedades cr\u00f3nicas, es importante destacar que\u00a0<b>toda actividad f\u00edsica cuenta\u00a0<\/b>y que empezar, aunque sea con peque\u00f1as cantidades, es mejor que no hacer nada.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>Los fisioterapeutas, como profesionales de la salud especializados en el sistema del movimiento, desempe\u00f1an un papel importante en la promoci\u00f3n de una actividad f\u00edsica segura, adecuada y sostenible. Su intervenci\u00f3n es especialmente importante cuando existen factores de riesgo, dolor, limitaciones funcionales, enfermedades cr\u00f3nicas o la necesidad de adaptar el ejercicio a la condici\u00f3n de cada persona. Los fisioterapeutas est\u00e1n cualificados para promover, orientar, prescribir y gestionar la actividad f\u00edsica y el ejercicio adecuado para diferentes personas y contextos.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>El movimiento funcional, seguro y sin dolor, es fundamental para la salud, la autonom\u00eda y la participaci\u00f3n en la vida social. Por eso, promover la actividad f\u00edsica no es s\u00f3lo fomentar estilos de vida saludables: es tambi\u00e9n crear las condiciones para que m\u00e1s personas puedan integrar el movimiento en su vida cotidiana, de una forma realista, progresiva y adaptada a sus capacidades.<\/div><div>\u00a0<\/div><div>En este D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica, el Colegio de Fisioterapeutas reafirma que\u00a0<b>a trav\u00e9s del movimiento, promovemos una mejor salud<\/b>\u00a0y subraya la importancia de integrar la actividad f\u00edsica en las pol\u00edticas y pr\u00e1cticas para promover la salud, prevenir las enfermedades y mejorar la calidad de vida.<\/div>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es el D\u00eda Mundial de la Actividad F\u00edsica, una fecha establecida por la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) que recuerda la importancia del movimiento para la salud de las personas y las comunidades.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":13202,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-13201","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13201","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13201"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13201\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13206,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13201\/revisions\/13206"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13202"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13201"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13201"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ordemdosfisioterapeutas.pt\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13201"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}